Actividad física para mantenerse activo durante la permanencia en casa.
Comunidad Lasallista el día de hoy vamos a realizar una rutina de abdominales para que puedan ejecutar en casa.
La Rutina abarca todo el recto abdominal, zona superior, media y baja.
Recuerden que es muy importante mantenerse activos mediante el ejercicio físico, para liberar hormonas como la Endorfina, la cual está relacionada con la felicidad.
¡¡¡ Viva Jesús en nuestros corazones!!!
¡¡¡Por Siempre!!!
Ed. Física Equipo de Comunicaciones La Salle Talca
